学校

  • 2020-01-13

    一个人该如何让自己变得自信?

    每个人的世界里,都曾经有过一份自卑。或自卑于外表、学识、能力,或自卑于自己的内心。 如何活出自信?也许是很多人这一生的课题。01知乎上有一个100多万人关注的问题,“从小就缺乏自信的孩子是什么感受?”其中有一个高赞回答是这样的:1. 走路很慢,低头,遇人就缩在路里边;2. 说话声音很小;3. 不敢看人的脸;4. 别人分东西时每次拿少的那份;5. 害怕别人看到自己优秀;6. 害怕别...

  • 2020-01-06

    《心灵有约》第96期

    心灵感悟二百四十一:《分粥》  19世纪中期,一场淘金潮席卷了美国西部,来自世界各地的人们纷纷向美国西部涌去,但是,在美国西部地区,经济匮乏,生活水平落后,这让淘金之路异常艰辛。一开始,大家都还是出手阔绰,大把花钱,然而,年复一年,绝大部分人没有淘到金子,反而花光了积蓄。有相当一部分人放弃了淘金梦,也有一部分人在淘金路上撒手西归,只有一小部分人还在执着的坚持着淘金梦。有七个淘金者,走到了一...

  • 2020-01-03

    “熬夜变笨”终于被科学证实:你的身体正狠狠报复你

    你的大脑,在睡着后被悄悄清洗!波士顿大学科学家一项最新成果登上了Science,科学家们拍下了大脑在睡着后的自我“洗脑”过程。红色的血液会周期性流出大脑,蓝色的脑脊液趁机涌入,清除毒素,包括导致阿尔兹海默症(俗称老年痴呆症,但并不完全等价)的β淀粉样蛋白。而这只有在睡觉时才能实现。 如果你在熬夜,脑脊液是没办法涌入清除毒素的。1熬夜变笨被证实在波士顿大学的这次实验中,科学家给13个人戴上脑电帽,在...

  • 2019-12-23

    《心灵有约》第95期

    心灵感悟二百三十八:《华佗拜师》  华佗,东汉末年杰出的医学家。他技术全面,精通医道,尤于外科,曾发明全身“麻沸散”用于剖腹开背、切除胃肠等大手术,特别是在他功成名就之后,仍然谦虚好学。华佗拜师学艺的故事,被后人传为佳话。  一次,华佗给一个年轻人看病,经望、闻、问、切之后,认为患者得了头风病,可是他一时又拿不出来治疗此病的药方,急得束手无策,病人也很失望。  后来,这位病人找到一位老医...

  • 2019-12-16

    日常生活中的失误

    日常生活中发生的失误都不是偶然的,都有内在的,人们可能意识不到原因和动机。弗洛伊德在他的《日常生活的心理分析》一书中从人们日常生活里时常发生的遗忘、失误、偶发的行为及症状去发掘潜意识的存在,以及潜抑作用的功能,并在理论上坚持:心智历程的任何微细动向,都必有精神上的宿因可寻。接下来我们将对这本弗洛伊德非常看重的这本书进行概括性的介绍,主要内容包括“遗忘”;“失误”和“偶然想起的数字的意义” ...

  • 2019-12-09

    《心灵有约》第94期

    心灵感悟二百三十五:《天堂和地狱》  两只老虎路过一片肥美的草地,其中一只老虎见这里的环境优美,便留恋起来。  另一只老虎劝说道:“这里虽然景色不错,便不见一只牛羊,它根本不适合我们的生存啊。”那只老虎不听,在草地上居住了下来,结果没几天就饿死了。  感悟:联系是事物存在和发展的前提和基础,失去了与周围事物的联系,也就失去了自身存在和发展的条件。鹰击长空,鱼翔浅底,虎啸深山,驼走大漠,是...

  • 2019-12-03

    不想努力时该做什么?

    不想努力的时候应该去反思一下,为什么你会经常阶段性地不想努力。而且你之所会注意到不想努力这件事,说明你心里是有负罪感的,还想做好。我曾经反思过自己,为什么总是会阶段性地对所做的事情感到厌倦,几周前还充满斗志在做的事情,忽然就会觉得毫无意义,不想做,感觉做了也会没有用。后来我发现,我之所以会总是重复这种生活和工作的方式,是因为许多事情,我在一开始做的时候就没有想清楚做它的真正意义,要么是不...

  • 2019-11-25

    《心灵有约》第93期

    心灵感悟二百三十二:《船夫与哲学家》  一个船夫在湍急的河中驾驶小船,船上坐着一位哲学家。  哲学家问船夫:“你懂数学吗?”  船夫说:“不懂。”  “你的生命价值失去1/3。”哲学家说。  “那你懂哲学吗?”  “更不懂。”  “那你的生命失去了1/2。”  正当哲学家与船夫继续交谈时,一个巨浪把船打翻了,哲学家掉到了河里。这时,船夫问:“你会游泳吗?”  哲学家喊到:“不会,不...

  • 2019-11-18

    所有的意志力,都来自对未来的渴望!

    意志力是一个长期需求系统。我们为什么会主动去做一件事情?是因为我们有需求,当这个需求越迫切时,我们就越有行动力。举几个例子:你刚睡醒,但是想上厕所。随着时间推移,上厕所的需求越来越急切,你就会起床。你学习了很久,觉得好累,很想休息。再坚持一会,实在顶不住了,你决定回去睡觉。我们离期末考试还有三个月,我们还是吊儿郎当地学着。离考试只有三个星期时,我们开始感到焦虑。在考试前一天,我们开...

  • 2019-11-11

    《心灵有约》第92期

    心灵感悟二百三十:《盲人与导盲犬》  一天,一个盲人带着他的导盲犬过街时,一辆大卡车失去控制,直冲过来,盲人当场被撞死,他的导盲犬为了守卫主人,也一起惨死在车轮底下。  主人和狗一起到了天堂门前。  一个天使拦住他俩,为难地说:“对不起,现在天堂只剩下一个名额,你们两个中必须有一个去地狱。”  主人一听,连忙问:“我的狗又不知道什么是天堂,什么是地狱,能不能让我来决定谁去天堂呢?”  ...

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